La mindfulness nelle relazioni

Costruire rapporti in modo autentico e consapevole

Area tematica
Sviluppo Personale
Tempo di apprendimento
1 ora

In breve

Attraverso questo webinar imparerai a riconoscere i tuoi stati interiori e quelli degli altri, migliorerai le tue capacità di ascolto e comunicazione e dirai addio a modelli ed abitudini disfunzionali, responsabili della maggior parte delle difficoltà di relazione, attivando un percorso di profondo miglioramento del tuo benessere.



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Roberta Marsano

Esperto
Bio

Descrizione

Perché avere un approccio mindfulness nelle relazioni può cambiarti la vita?
Siamo esseri sociali e la qualità delle nostre relazioni è spesso decisiva per il nostro benessere.
Lavorare su se stessi per lavorare sulle relazioni significa scoprire che non è possibile intervenire sugli altri per cambiarli, e che non si tratta poi di una cattiva notizia.
Imparare a conoscere se stessi osservando le proprie modalità di interazione, permette infatti di riconoscere desideri, bisogni, rigidità di cui non avevamo consapevolezza.

La Mindfulness ti offre strumenti utili all’avvio di un lavoro intenzionale su questo tema, mettendoti nelle condizioni di poter agire concretamente a favore del tuo benessere e del benessere di chi ti è intorno.

Attraverso questo webinar imparerai a riconoscere i tuoi stati interiori e quelli degli altri, migliorerai le tue capacità di ascolto e comunicazione e dirai addio a modelli ed abitudini disfunzionali, responsabili della maggior parte delle difficoltà di relazione, attivando un percorso di profondo miglioramento del tuo benessere.


Contenuti

  • Video lezione

    La mindfulness nelle relazioni. Costruire rapporti in modo autentico e consapevole.

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Roberta Marsano

Educatrice socio-pedagogica
Roberta si occupa di supportare le famiglie nelle difficoltà quotidiane legate all’accudimento. Accompagna persone di ogni età percorsi che mirano alla conquista della migliore versione di sé, nel rispetto della propria individualità ed attraverso la valorizzazione delle proprie risorse personali.