Lo yoga per crescere

Rilassarsi, scoprire il proprio corpo e la propria mente: il sostegno dello yoga nell'intervento educativo sui bambini.

Area tematica
Sviluppo Personale
Tempo di apprendimento
1 ora

In breve

Un incontro che indaga i benefici della pratica dello yoga in età infantile, esplorando esercizi e piccole attività utili per rilassarsi, entrare in sintonia con il proprio corpo e con i propri pensieri.



A chi è rivolto


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Kimber Geurtz

Esperto
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Descrizione

La nostra generazione scopre sempre di più i benefici fisici e mentali dello yoga, ma non sarebbe utile coltivare la conoscenza del proprio corpo e delle proprie emozioni già dall’infanzia?
Un incontro che indaga i benefici della pratica dello yoga in età infantile, esplorando esercizi e piccole attività utili per rilassarsi, entrare in sintonia con il proprio corpo e con i propri pensieri.


Contenuti

  • 1 aprile 2022

    "Lo yoga per crescere" - Introduzione generale allo yoga, l'importanza dello yoga nella relazione educativa, esempi di esercizi e tecniche da utilizzare con i bambini e le bambine

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Kimber Geurtz

insegnante di yoga
Dopo essersi laureata in scienze sociali in Olanda, Kimber ha intrapreso un viaggio alla ricerca del segreto dell'equilibrio tra salute mentale e fisica, che l'ha portata fino in Costa Rica per formarsi nello yoga. Si è specializzata nell’insegnamento dello yoga per bambini e adolescenti, hatha yoga, power yoga, yoga per il corpo femminile e mindfulness.