Genitori mindfulness

Coltivare una relazione consapevole con i propri figli, favorendo la regolazione emotiva e l'attenzione

Area tematica
Sviluppo Personale
Tempo di apprendimento
1 ora

In breve

In questa videolezione imparerai a riconoscere gli atteggiamenti negativi e gli schemi mentali che tendi a riproporre nel tuo ruolo di genitore, a sostenere tuo/a figlio/a nell’identificazione delle sue emozioni promuovendo la sua intelligenza interpersonale e la conoscenza di sé.
Infine imparerai alcuni esercizi che potrai proporre al tuo bambino o alla tua bambina, per promuoverne l’attenzione, la concentrazione e la calma.

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A chi è rivolto


Argomenti


Roberta Marsano

Esperto
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Descrizione

Mantenere un atteggiamento calmo e coerente, evitando urla e atteggiamenti intimidatori in risposta ai comportamenti difficili di bambini e bambine, aiuta a sostenere lo sviluppo della loro regolazione emotiva, ma si dimostra spesso particolarmente complesso.
Questo perché i genitori hanno bisogno di metodi e schemi d’azione chiari a cui ispirarsi nei momenti critici, sperimentando per primi il controllo dei comportamenti di risposta alle emozioni e mettendo in atto le strategie più adeguate per modulare la risposta emotiva alle esigenze situazionali.

La meditazione Mindfulness offre una risposta a queste esigenze, promuovendo un atteggiamento empatico, tramite l’esercizio dell’ascolto attivo e la realizzazione di modelli di condotta capaci di ripercuotersi positivamente sullo sviluppo della personalità di bambini e bambine.

In questo webinar imparerai a riconoscere gli atteggiamenti negativi e gli schemi mentali che tendi a riproporre nel tuo ruolo di genitore, a sostenere tuo/a figlio/a nell’identificazione delle sue emozioni promuovendo la sua intelligenza interpersonale e la conoscenza di sé.

Infine imparerai alcuni esercizi che potrai proporre al tuo bambino o alla tua bambina, per promuoverne l’attenzione, la concentrazione e la calma



Contenuti

  • Video lezione

    Genitori mindfulness. Coltivare una relazione consapevole con i propri figli, favorendo la regolazione emotiva e l'attenzione.

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Roberta Marsano

Educatrice socio-pedagogica
Roberta si occupa di supportare le famiglie nelle difficoltà quotidiane legate all’accudimento. Accompagna persone di ogni età percorsi che mirano alla conquista della migliore versione di sé, nel rispetto della propria individualità ed attraverso la valorizzazione delle proprie risorse personali.